توسط : کلسترول ماده‌ای چربی مانند یا مومی شکل است که در خون یافت میشود. که بدن برای سوخت و ساز به آن نیاز دارد. اما وقتی مقدار آن زیاد شود، داخل رگ های خونی و شریان‌ها رسوب میکند و خطر سکته قلبی و سکته مغزی را بالا میبرد.
آزمایش کلسترول کمک میکند تا بفهمیم سطح چربی خون چقدر است و آیا نیاز به درمان وجود دارد یا خیر؟
در آزمایش کلسترول چه مواردی اندازه گیری میشود؟
Total Cholesterol
مجموع کل چربی های خون در بدن است.
مقادیر :
- زیر 200 نرمال و خوب
- 200-239 لب مرز قرار دارد و باید رعایت شود.
- بالای 240 نیاز به بررسی
LDL ( کلسترول بد )
یک نوع چربی که به دیواره رگ میچسبد و باعث تنگی و گرفتگی عروق میشود.
مقادیر :
- کمتر از 100 : عالی
- 100-129 : قابل قبول
- 130-159 : لب مرز
- 160 به بالا : بالا
HDL ( کلسترول خوب )
کلسترول‌های اضافی را جمع میکند و از رگ ها دور میکند.
مقادیر :
- زیر 40 در مردان و زیر 50 در زنان : پایین
- 40-59 : متوسط
- 60 به بالا : خوب
Triglycerides
تری گلیسرید، چربی ذخیره‌ای بدن است و بالا بودنش نشان دهنده چربی بالا، مقاومت به انسولین یا مصرف زیاد شیرینی است.
مقادیر :
- کمتر از 150 : طبیعی
- 150-199 : مرزی
- 200 به بالا : بالا
چه کسانی باید آزمایش بدهند؟
- افراد بالای 30 سال ( هر 5 سال یکبار )
- کسانی که سابقه خانوادگی چربی بالا و یا بیماری های قلبی و عروقی دارند.
- افراد دارای اضافه وزن
- مبتلایان دیابت، فشار خون بالا یا کم تحرکی
- آقایان بالای 45 سال و خانم ها بعد از یائسگی ( سالی یکبار )
- افراد سیگاری
شرایط انجام آزمایش
- ناشتایی : برای آزمایش تری گلیسرید بهتر است 8 – 12 ساعت ناشتا باشید، برای مابقی همیشه ضروری نیست اما معمولا توصیه میشود. نوشیدن آب بلامانع است اما از مصرف چای، قهوه، نوشابه، شیرینی و چربی پرهیز کنید.
- زمان انجام آزمایش : این آزمایش معمولا صبح ها انجام میشود.
- بررسی سوابق دارویی : اگر دارو مصرف میکنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید زیرا ممکن است مصرف آنها در نتیجه آزمایش تاثیر بگذارد.
علل بالا رفتن کلسترول
- مصرف زیاد چربی و غذاهای سرخ کرده
- شیرینی و کربوهیدرات زیاد
- کم تحرکی
- چاقی شکمی
- سیگار
- وراثت
- افزایش سن
- دیابت در صورت کنترل نشدن
- بیماری های تیروئید و کبد
درمان
- تغییر سبک زندگی : شامل رژیم غذایی سالم ( مصرف سبزیجات، غلات و روغن های سالم )، ورزش منظم
- کاهش وزن، ترک سیگار وکاهش مصرف غذاهای چرب.
- مصرف دارو
اگر تغییر سبک زندگی کافی نباشد و مقدار چربی از محدوده نرمال خارج شود، پزشک دارو تجویز میکند.
تفسیر آزمایش
| تست | بالا / پایین | علت |
|---|---|---|
| LDL | بالا | خطر گرفتگی رگ |
| HDL | پایین | محافظت کمتر قلب |
| Triglycerides | بالا | احتمال مشکلات قلبی |
| Total Cholesterol | بالا | نیاز به بررسی دقیق |
جمع بندی
آزمایش کلسترول یکی از مهمترین آزمایشات است و با اندازه گیری به موقع میتوان از خطرات قلبی پیشگیری کرد و خطر سکته قلبی را کاهش داد.
گردآورنده : مجله سلامت مدیزن
