برچسب: زندگی سالم

قرص سرترالین یا داروی آسنترا (zoloft) یکی از مهارکننده‌های بازجذب سروتونین است که برای درمان انواعی از اختلالات روانی از جمله افسردگی ، وسواس ، پانیک ، فوبیای اجتماعی ، PMS و اختلال استرس پس از…

استراحت و خواب کافی برای حفظ و ارتقای سلامت جسمی و روانی، ارتقای توان ذهنی و رشد تاثیر به سزایی دارد. بدن با استراحت و خواب کافی میتواند خود را بازسازی و توانمندکند. خواب خوب…

استرس و اضطراب هردو جزئی از واکنش های عاطفی طبیعی بدن در برابر موقعیت های تهدید آمیز هستند اما بین آنها مرز باریکی وجود دارد که این دو کنش را از هم متمایز میکند. استرس…