دسته: پیشگیری و سبک زندگی

هوش هیجانی یا Emotional Intelligence به توانایی شناخت و مدیریت احساسات گفته میشود در واقع هوش هیجانی به معنای توانایی مهار احساسات و به کار بردن آن در کارهایی نظیر تفکر و حل مسئله است.…

دوران پس از جراحی نقش مهمی در بهبود زخم ، پیشگیری از عفونت و بازگشت سریع تر به زندگی عادی دارد. حتی یک جراحی ساده هم نیاز به مراقبت دارد تا نتیجه کامل و بدون…

یائسگی یک مرحله طبیعی در زندگی بانوان است که با کاهش هورمون استروژن و پروژسترون آغاز میشود. این تغییرات هورمونی سبب توقف قائدگی و از دست رفتن توان باروری میشود. این دوره معمولا بین 45…

بهداشت چشم مجموعه ای از عادت ها و مراقبت هایی میباشد که به حفظ سلامت چشم‌ها، پیشگیری از بیماری‌ها و کاهش خستگی و آسیب بینایی کمک میکند. چرا رعایت بهداشت چشم مهم است؟ چشم ها…

سلامت پوست و مو نقش مهمی در ظاهر و اعتماد به نفس افراد دارد. مراقبت درست لزوما به معنای استفاده از محصولات گران قیمت نیست بلکه بیشتر به رعایت اصول ساده و رومزه مربوط میشود.…

شایع ترین و در عین حال خطرناک ترین حادثه دوران سالمندی، سقوط به زمین یا افتادن است. این حادثه با افزایش سن، افزایش می‌یابد. چرا سالمندان بیشتر در معرض سقوط هستند؟ افزایش سن باعث تغییراتی…

دیابت یکی از شایع ترین بیماری‌های متابولیک جهان است؛ و به وضعیتی میگویند که در آن بدن نمیتواند قند خون را مدیریت کند و بر نحوه استفاده از گلوکز تاثیر میگذارد. دیابت فقط بالا بودن…

ریزش مو یک مشکل شایع پوست و مو است که می‌تواند در هر سن و جنس رخ دهد و آنان را تحت تاثیر قرار دهد. به طور طبیعی هر فرد روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار…

چاقی فقط اضافه وزن ساده نیست؛ بلکه یک وضعیت پیچیده است که هم روی ظاهر تاثیر میگذارد و هم روی سلامت. تفکر عموم مردم این است که چاقی فقط در اثر زیاد خوردن اتفاق می‌افتد…

آنفولانزا یک بیماری ویروسی حاد دستگاه تنفسی است که توسط ویروس های آنفولانزا ایجاد شده و سبب آلودگی بینی، گلو و ریه‌ها میگردد. این ویروس به طور عمده از فردی به فرد دیگر منتقل میشود…